イベント

ノルディックウォーキングのご経験がある方のアドバンスクラスです。初めての方でも体力に自信のある方はご参加できます。

※このような方にお勧め
自然を感じながら心身共とのにリフレッシュしたい方。
テレワークが増え通勤ウォークがなくなった方。
新しい運動にチャレンジしたい方。
1人でできる身近な全身運動を覚えたい方。

 

※グングン歩こうノルディックウォーキング説明
準備運動15分、ポールの使い方、歩きながらの歩行練習から約4.5㎞約70分のウォーキング、ストレッチ

海やゲートブリッジをみながら開放的な空間でヨガをお楽しみください。
ノルディックウォーキングはポールを使った有酸素運動です。
この機会にどんな物かお試しください。

 緑の多い競技場内のウォーキングは、想像以上に爽快です♬

 坂上加奈子インストラクター

 

イベント詳細

日時 6月26日(日)  13:45~15:15
定員 15名 (先着順)
対象 16歳以上
参加費 3,000円(税込)
応募方法 お申込みはこちらをクリックしてください。
ご予約1枠に対して、ご参加は1名となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:坂上加奈子 氏

・ノルディックウォーク料金はポールレンタル代1,000円税込が含まれております。
・ノルディックポールをご持参の方はレンタル代はかかりません。ご入金時にお知らせください。
・運動しやすい服装・運動靴、お飲み物をご用意ください。
・イベント参加の場合は駐車場料金が無料となります。
・ノルディックウォークは小雨決行。荒天予報の場合は前日15時にホームページにて中止の発表を行います。
・お天気によっては雨具(リュックまで覆えるポンチョがおすすめです)
・お飲み物を入れるポーチ※ポールを持って歩くので両手が空くように。
(リュック/斜めがけバック/ウェストポーチ)
・手袋(防寒・日焼け止め対策)
・紫外線対策のできるもの

初めての方でも安心してご参加いただけるノルディックウォーキング入門クラスです。

※このような方にお勧め
自然を感じながら心身ともにリフレッシュした方。運動不足を感じている方。
運動を始めようと思っている方。激しい運動が苦手な方。
日常生活の中でできる簡単な運動をしたい方。

 

※初めてノルディックウォーキング説明
準備運動30分、ポールの使い方、歩行練習、風を感じて3㎞50分ウォーキング、ストレッチ

海やゲートブリッジをみながら開放的な空間でヨガをお楽しみください。
ノルディックウォーキングはポールを使った有酸素運動です。
この機会にどんな物かお試しください。

 緑の多い競技場内のウォーキングは、想像以上に爽快です♬

 坂上加奈子インストラクター

 

イベント詳細

日時 6月26日(日)  10:45~12:15
定員 15名 (先着順)
対象 16歳以上
参加費 3,000円(税込)
応募方法 お申込みはこちらをクリックしてください。
ご予約1枠に対して、ご参加は1名となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:坂上加奈子 氏

・ノルディックウォーク料金はポールレンタル代1,000円税込が含まれております。
・ノルディックポールをご持参の方はレンタル代はかかりません。ご入金時にお知らせください。
・運動しやすい服装・運動靴、お飲み物をご用意ください。
・イベント参加の場合は駐車場料金が無料となります。
・ノルディックウォークは小雨決行。荒天予報の場合は前日15時にホームページにて中止の発表を行います。
・お天気によっては雨具(リュックまで覆えるポンチョがおすすめです)
・お飲み物を入れるポーチ※ポールを持って歩くので両手が空くように。
(リュック/斜めがけバック/ウェストポーチ)
・手袋(防寒・日焼け止め対策)
・紫外線対策のできるもの

東京湾ゲートブリッジの壮大な景色を眺めながら心と身体をリラックスするクラスです。

こんな方にお勧め!
ウッドデッキで海の香りと心地よい風の中じっくりとヨガを楽しみたい方。
じっくり45分のヨガレッスンに集中したい方。

 

屋上テラスでのシーサイドヨガの様子。

迫力の東京ゲートブリッジ。東京湾一望テラスでヨガレッスンは爽快です。

長谷川たかはるインストラクター  晴天時は屋上テラスでレッスンです

イベント詳細

日時 6月26日(日)  12:30~13:15
定員 40名(先着順)
対象 大人16歳高校生以上
参加費 2,000円(税込)/1名
応募方法 お申込みはこちらをクリック
ご予約1枠に対して、ご参加は1名となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:長谷川たかはる インストラクター

備考
・シャワールームをご利用の場合は別途ご利用料金が必要です。雨天の場合は室内にてレッスン実施となります。
※荒天などの理由でご来館が危険な場合は、前日の正午までに当競技場HPにて公表します。

予めのご案内
記録用にスタッフが撮影する場合がございます。撮影した写真は海の森水上競技場ホームページや今後のイベント告知チラシ等に
活用させていただく場合があります。予めご了承ください。
写真の使用を許可しない方は、当日受付スタッフまでお申し出くださるようお願いいたします。
また、当日プレスが入る場合があります。予めご了承ください。

ファミリーヨガ  小さいお子様と一緒にヨガのポーズを楽しみながらスキンシップを深めるクラスです。

※このような方にお勧め

小さいお子様がいてご自身の時間がじっくり取りづらい方! お子様とヨガを通じてスキンシップを深めたい方!

 

ファミリーヨガの様子

雨天の場合はオーシャンフロントの室内でレッスン開催いたします。

長谷川たかはるインストラクター  晴天時は屋上テラスでレッスンです

イベント詳細

日時 6月26日(日)  10:30~11:15
定員 20組(先着順)
対象 大人16歳高校生以上・子供0歳~中学生(大人1名様の参加に対し、お子様2名までOK)
参加費 2,000円(税込)/1組(大人1名の参加に対し、子供2名まで)
応募方法 お申込みはこちらをクリック
ご予約1枠に対して、ご参加は1組となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:長谷川たかはる インストラクター

備考
・大人1名参加に対しお子様2名まで参加可能。お子様が2名の以上の場合はご相談ください。
・ヨガマットは定員人数分ご用意がありますが1組に対しお子様が多い場合は、
ヨガマットの代わりにストレッチマットに変更していただく場合がございます。
・シャワールームをご利用の場合は別途ご利用料金が必要です。雨天の場合は室内にてレッスン実施となります。
※荒天などの理由でご来館が危険な場合は、前日の正午までに当競技場HPにて公表します。

予めのご案内
記録用にスタッフが撮影する場合がございます。撮影した写真は海の森水上競技場ホームページや今後のイベント告知チラシ等に
活用させていただく場合があります。予めご了承ください。
写真の使用を許可しない方は、当日受付スタッフまでお申し出くださるようお願いいたします。
また、当日プレスが入る場合があります。予めご了承ください。

東京湾ゲートブリッジの壮大な景色を眺めながら心と身体をリラックスするクラスです。

こんな方にお勧め!
ウッドデッキで海の香りと心地よい風の中じっくりとヨガを楽しみたい方。
じっくり45分のヨガレッスンに集中したい方。

 

屋上テラスでのシーサイドヨガの様子。

迫力の東京ゲートブリッジ。東京湾一望テラスでヨガレッスンは爽快です。

長谷川たかはるインストラクター  晴天時は屋上テラスでレッスンです

イベント詳細

日時 6月12日(日)  10:30~11:15
定員 40名(先着順)
対象 大人16歳高校生以上
参加費 2,000円(税込)/1名
応募方法 お申込みはこちらをクリック
ご予約1枠に対して、ご参加は1名となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:長谷川たかはる インストラクター

備考
・シャワールームをご利用の場合は別途ご利用料金が必要です。雨天の場合は室内にてレッスン実施となります。
※荒天などの理由でご来館が危険な場合は、前日の正午までに当競技場HPにて公表します。

予めのご案内
記録用にスタッフが撮影する場合がございます。撮影した写真は海の森水上競技場ホームページや今後のイベント告知チラシ等に
活用させていただく場合があります。予めご了承ください。
写真の使用を許可しない方は、当日受付スタッフまでお申し出くださるようお願いいたします。
また、当日プレスが入る場合があります。予めご了承ください。

ファミリーヨガ  小さいお子様と一緒にヨガのポーズを楽しみながらスキンシップを深めるクラスです。

※このような方にお勧め

小さいお子様がいてご自身の時間がじっくり取りづらい方! お子様とヨガを通じてスキンシップを深めたい方!

 

ファミリーヨガの様子

雨天の場合はオーシャンフロントの室内でレッスン開催いたします。

長谷川たかはるインストラクター  晴天時は屋上テラスでレッスンです

イベント詳細

日時 6月12日(日)  12:30~13:15
定員 20組(先着順)
対象 大人16歳高校生以上・子供0歳~中学生(大人1名様の参加に対し、お子様2名までOK)
参加費 2,000円(税込)/1組(大人1名の参加に対し、子供2名まで)
応募方法 お申込みはこちらをクリック
ご予約1枠に対して、ご参加は1組となりますのでご注意ください。
持ち物 動きやすい服装。運動靴を履いてください。
水分補給出来るものをお持ちください。
備考 講師:長谷川たかはる インストラクター

備考
・大人1名参加に対しお子様2名まで参加可能。お子様が2名の以上の場合はご相談ください。
・ヨガマットは定員人数分ご用意がありますが1組に対しお子様が多い場合は、
ヨガマットの代わりにストレッチマットに変更していただく場合がございます。
・シャワールームをご利用の場合は別途ご利用料金が必要です。雨天の場合は室内にてレッスン実施となります。
※荒天などの理由でご来館が危険な場合は、前日の正午までに当競技場HPにて公表します。

予めのご案内
記録用にスタッフが撮影する場合がございます。撮影した写真は海の森水上競技場ホームページや今後のイベント告知チラシ等に
活用させていただく場合があります。予めご了承ください。
写真の使用を許可しない方は、当日受付スタッフまでお申し出くださるようお願いいたします。
また、当日プレスが入る場合があります。予めご了承ください。

ページトップへ戻る