2024年12月14日(土)
シーサイドヨガのレッスンを開催します。
シーサイドヨガ Kieインストラクター
ヨガのポーズをとり心身ともにリラックスしていく大人と子供が一緒に参加できるクラスです。
天候に応じて室内でレッスンを行います。
お子様とココロと身体をリラックスしにきませんか?
初めての方でも簡単なポーズから始められます。ご参加者の経験に合わせてインストラクターが
レッスンの進行をしています。
都会の日常を忘れるあっという間の60分を体験してみませんか。
こんな雰囲気でレッスンが行われ、初めての方同士でもすぐに仲良しになれます。
【ヨガレッスン日替わりテーマ(予定)】
12月14日(土) | 10:30~11:30 | 【初級者向け】美姿勢ヨガ+骨格調整 ~全身を整えて新年を迎えよう!!~ |
12:30~13:30 | 【中級者向け】54回太陽礼拝+筋膜リリースケア ~厄を落とし、スッキリ新年を迎えよう~ |
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1月18日(土) | 10:30~11:30 | 【初級者向け】お正月太り解消ヨガ+骨格調整 ~全身の代謝を上げよう!!~ |
12:30~13:30 | 【中級者向け】美シェイプヨガ+骨格調整 ~ネジって、動いて、お正月太りを解消しよう!!~ |
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2月15日(土) | 10:30~11:30 | 【初級者向け】ポッコリお腹痩せヨガ+骨格調整 ~お腹のセルライトも除去?!お腹をスッキリさせよう~ |
12:30~13:30 | 【中級者向け】アナトミック骨盤+骨格調整 ~骨盤を整えながら、ハードに動こう!!~ |
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3月15日(土) | 10:30~11:30 | 【初級者向け】首・肩凝り改善ヨガ+骨格調整 ~背中もスッキリ!!~ |
12:30~13:30 | 【中級者向け】背骨と遊ぶヨガ+骨格調整 ~背骨の柔軟性アップ!!~ |
Kieインストラクター考案の充実ヨガレッスンが受けられるのは海の森水上競技場ならではです!
Kie先生レッスン詳細はこちら!
【ご予約はこちらから】
12/14(土) | 定員/年齢制限 | レッスン予約画面 |
シーサイドヨガ Kie IR |
各回 20組/年齢制限なし
※大人1名に対し子供2名まで |
【初級者向け】 10:30~11:30 シーサイドヨガ |
予約受付開始は2024年11月16日(土)AM9:00から開始です。
金額
シーサイドヨガ 500円(税込)/1名 子供無料
注意事項
・シーサイドヨガは大人1名に対し子供2名まで。子供2名以上の場合は要相談ください。
・お子様もお気軽にご参加いただけますが、騒いだり走り回ったりする等、レッスンの妨げになるとインストラクターが
判断した場合は、ご退室いただく場合がございます。またその場合レッスン参加料金のご返金は致しかねます。
予めご了承ください。
・水分補給できるようにお飲み物をご持参ください。
・暑さ対策や紫外線対策のできるもの
・寒さ対策用ウェア等をご持参ください。
・お車でお越しの場合は駐車場料金が500円(税込)/1日となります。
・駐車料金は海の森水上競技場管理事務所にてお支払いください。
・飲酒・酒気帯び、体調不良の方、妊娠中の方のご参加もお断りさせて頂きます。
・貴重品は施設内のロッカーに預けてください。
・レッスンは室内にて開催します。
・荒天予報の場合は前日15時にホームページにて中止の発表を行います。
アクセス
・りんかい線国際展示場駅バスターミナルより無料シャトルバスの運行がございます。
・お車でお越しの場合は駐車場料金が500円(税込)/1日かかります。
・都営バス波01「東京テレポート駅前」から乗車。「環境局中坊合同庁舎前」下車徒歩約20分
・シャトルバス時刻表はこちら ⇒ 2024 時刻表R6