【東京都】海の森水上競技場 公式ウェブサイト

・健康体操教室　GURIDを使用し全身をほぐしストレッチをするレッスン
③１２：００～１２：３０　健康体操教室
④１５：００～１５：３０　健康体操教室 

しっかり歩いた後に、健康体操教室で下半身ケアをしましょう。
①ノルディックウォーキング　⇒　③健康体操教室
②ノルディックウォーキング　⇒　④健康体操教室

※詳細・申込は各体験ページから！！

※事前受付が必要なイベントのお申込は近日中に公開予定です！

■初心者向けデイキャンプ＆アウトドア料理教室 【定員に達したため受付終了】

【事前受付】⇒定員に達しましたので受付を終了しました
（運営）一般社団法人 TOKYO BAYスポーツ＆カルチャークラブ
キャンプ初心者向けにテントの立て方、アウトドア料理の作り方などアウトドアキャンプの基本や心得をレクチャー！
・定員／１０組４０名
・料金／大人（高校生以上）１人２,０００円、子ども（中学生まで）１人１,０００円

■セーリングカヌー体験　【事前受付】【定員に達したため受付終了】
（共催・運営）公益財団法人 マリンスポーツ財団
インストラクターと一緒にセイルを使ってカヌーを操船します。
※強風・無風などの場合はパドルを使ってカヌー体験を楽しんで頂きます 。
・定員／１回５名×８回
・参加条件：小学生以上でインストラクターの指示に従うことができる児童
・料金／１人１,０００円　※当日、管理事務所にてお支払いください。

■シーサイドヨガ　【受付開始は2/15　9：00～】
海の見える場所で親子一緒にヨガのポーズを楽しみながら心身ともにリラックスするクラスです。
・時間／　①11：30～12：15⇒予約受付はこちらをクリック
　　　　　②13：30～14：15⇒予約受付はこちらをクリック
・料金／大人１人５００円・子供（小学生以下）無料※大人１人に対し子供２人までご参加可能。３名以上の場合はご相談ください。

■カンナで削るヒノキの箸づくり体験　【定員に達したため受付終了】
プロの大工さんがカンナを使った削り方を教えてくれます。自分専用のヒノキの箸づくりにチャレンジ！
・定員／１回８名×３回　①１１時～、②１３時～、③１４時３０分～　各回４５分程度の体験です。
・対象／小学生以上

■宝石石鹸づくり体験　【材料がなくってしまったため受付終了しました】
宝石石鹸のアート作品づくりにチャレンジ！
材料がなくなり次第終了となります。

■ウッドスロー体験　【無料】
近年アウトドアで流行の木の棒を使ったゲーム（モルック）が体験できます。
みんなでモルックしよう！（雨天中止。雨天の場合、室内でできる他のあそびに変更します））

■巨大シャボン玉あそび　【無料】
だれでも簡単に大きなシャボン玉ができますよ。（雨天中止。雨天の場合、室内でできる他のあそびに変更します）

■キッチンカー

■キャンプ用品＆アウトドアおもちゃの販売

それぞれの日で実施する体験イベントが若干異なりますのでご注意ください。

※詳細・申込は各体験ページから！！

■３/４（土）セーリングカヌー体験　【事前受付】【定員に達したため受付終了】
（共催・運営）公益財団法人 マリンスポーツ財団
インストラクターと一緒にセイルを使ってカヌーを操船します。
※強風・無風などの場合はパドルを使ってカヌー体験を楽しんで頂きます 。
・定員／１回５名×７回
・料金／１人１,０００円　※当日、管理事務所にてお支払いください。

■３/１１（土）ウォーキングイベント「海の森を歩こう」　【当日受付】
歩きながら海の森水上競技場のご案内をします。当競技場の隣にある海の森公園のプレオープンイベントの会場にも足を延ばす4kmほどのコースを予定しています。
・時間／10：30～12：00（受付は艇庫棟１Fの管理事務所まで　10：15～）
・定員／２０名
・料金／無料

■３/１２（日）WANWANお散歩塾in海の森（ドッグマナー教室＆公園散歩）
（運営）NPO法人ワンワンパーティクラブ
・時間／10:00～14:00（午前受付9：30～・午後受付12：30～）
・料金／無料（当日受付）⇒詳細はこちらをクリック

■３/１８（土）ノルディックウォーキング　【受付開始は3/5　9：00～】黒木公美インストラクター
・時間／　①10：30～12：00⇒予約受付はこちらをクリック
　　　　　②13：30～15：00⇒予約受付はこちらをクリック
・料金／ノルディックウォーキング  ５００円（税込）／１名　ご自身のポールでご参加できます。ポールをレンタル希望の方は、レンタル代１，０００円（税込）

当日、プレオープンイベントが開催されている海の森公園にも足を延ばしたコースです。
いつもは入れない海の森公園でノルディックウォーキングで体を動かしましょう！。

■３/１８（土）健康体操教室　　　　　　　【受付開始は3/5　9：00～】
・時間／　①12：00～12：30⇒予約受付はこちらをクリック
　　　　　②15：00～15：30⇒予約受付はこちらをクリック
・料金／無料
トレーニングアイテムのGRIDを使用し、下半身を中心に筋膜リリースを行うクラスです。

■３/１９（日）ノルディックウォーキング　【受付開始は3/5　9：00～】坂上加奈子インストラクター
・時間／　①10：30～12：00⇒予約受付はこちらをクリック
　　　　　②13：30～15：00⇒予約受付はこちらをクリック
・料金／ノルディックウォーキング  ５００円（税込）／１名　ご自身のポールでご参加できます。ポールをレンタル希望の方は、レンタル代１，０００円（税込）

いつもは海の森水上競技場からは直接アクセスできない東京ゲートブリッジで、イベント特別コースとしてウォーキングできます。地上６５メートルからの東京湾一望の景色は絶景です。

■３/１９（日）健康体操教室　　　　　　　【受付開始は3/5　9：00～】
・時間／　①12：00～12：30⇒予約受付はこちらをクリック
　　　　　②15：00～15：30⇒予約受付はこちらをクリック
・料金／無料
トレーニングアイテムのGRIDを使用し、下半身を中心に筋膜リリースを行うクラスです。

金額はすべて税込金額となります。

・ノルディックウォーキング　黒木公美インストラクター
③１０：３０～１２：００　はじめてみようノルディックウォーキング　⇐定員となりました。
④１３：３０～１５：００　グングン歩こうノルディックウォーキング

・健康体操教室　GURIDを使用し全身をほぐしストレッチをするレッスン
⑤１１：１５～１１：４５　健康体操教室
⑥１２：００～１２：３０　健康体操教室
⑦１３：１５～１３：４５　健康体操教室
⑧１５：００～１５：３０　健康体操教室

組み合わせはイロイロ♬　全レッスン参加するには下記の順番でお申し込み！！
①ヨガ　⇒　⑤健康体操教室　⇒　お昼休憩約１００分　⇒　④NDW　⇒　⑧健康体操教室

③NDW　⇒　お昼休憩約３０分　⇒　②ヨガ　⇒　⑦体操教室