2023年4月15日(土)
ノルディックウォーキングのレッスンを開催します。

  ノルディックウォーキング 黒木公美インストラクター

     

東京ゲートブリッジを歩く様子       東京湾のスケールの大きさを味わいませんか

 

今回は東京ゲートブリッジを渡って海の森水上競技場~若洲公園~海の森水上競技場の往復コース(約3.2km)をご用意いたしました!!!
海面から約65メートルの空の上を歩く東京湾一望の絶景コースです。お楽しみに♬

 

 健康体操教室 GRIDを使用し全身をストレッチ

 

4月15日(土) ・ノルディックウォーキング 黒木公美インストラクター
①10:30~12:00 はじめてみようノルディックウォーキング
②13:30~15:00 グングン歩こうノルディックウォーキング 

・健康体操教室 GURIDを使用し全身をほぐしストレッチをするレッスン
③12:00~12:30 健康体操教室
④15:00~15:30 健康体操教室 

しっかり歩いた後に、健康体操教室で下半身ケアをしましょう。
①ノルディックウォーキング ⇒ ③健康体操教室
②ノルディックウォーキング ⇒ ④健康体操教室

 写真はイメージです
 レッスンのご予約は上記レッスン名をクリックしてください。
予約開始は4月5日(水)9:00~

金額

ノルディックウォーキング  500円(税込)/1名 ご自身のポールでご参加できます。
ポールをレンタル希望の方は、レンタル代1,000円(税込)
健康体操教室       無料

 

注意事項

・ノルディックウォーク料金はポールレンタル代が含まれておりません。
・ノルディックポールをレンタルされる方はレンタル料1,000円(税込)がかかります。
・運動しやすい服装・運動靴、お飲み物をご用意ください。
・お車でお越しの場合は駐車場料金が500円(税込)/1日となります。海の森水上競技場管理事務所にて
お支払いください。
・雨天の場合、ノルディックウォークは小雨決行。荒天予報の場合は前日15時にホームページにて中止の
発表を行います。
・お天気によっては雨具(リュックまで覆えるポンチョがおすすめです)
・お飲み物を入れるポーチ※ポールを持って歩くので両手が空くように。(リュック/斜めがけバック/ウェストポーチ)
・手袋(防寒・日焼け止め対策) ・紫外線対策のできるもの

 

シャトルバス時刻表はシャトルバス時刻表

いつも当施設をご利用頂きましてありがとうございます。

3/25(土)については持込行事の開催につき、施設の大部分が終日貸切り利用されております。

競技コースや建物内の会議室、トレーニングルーム、食堂など多くの施設がご利用ができませんのでご了承ください。

週末のイベントのお知らせです。
当競技場の隣にある「海の森公園」のプレオープンイベント会場にも足を延ばすイベントです。
海の森公園へはプレオープンイベント期間のみ入場ができますので、この機会に是非お越しください。
どちらも当日受付のイベントですのでお気軽にご参加ください。

■3/11(土) ウォーキングイベント「海の森を歩こう」 【当日受付】
海の森水上競技場を歩きながらご案内いたします。そのあと当競技場の隣にある海の森公園のイベントの会場にも足を延ばす4kmほどのコースを予定しています。
・時間/10:30~12:00(受付は艇庫棟1Fの管理事務所まで 10:15~)
・定員/20名
・料金/無料

■3/12(日) WANWANお散歩塾in海の森(ドッグマナー教室&公園散歩)【当日受付】
(運営)NPO法人ワンワンパーティクラブ
・内容/愛犬との上手なお散歩教室、愛犬と一緒に海の森公園へのお散歩やミニゲーム大会
 ※詳細は以下の「詳細はこちらをクリック」をご覧ください。
・時間/10:00~14:00(午前受付9:30~・午後受付12:30~)
・料金/無料(当日受付)⇒詳細はこちらをクリック

3/5(日)海の森アウトドアフェスティバルに合わせまして、りんかい線 国際展示場駅から海の森水上競技場までのシャトルバスの臨時便を運行いたします。
(片道約15分・大型バスの運行)

時刻表0305

通常の定期便(マイクロバス)も運行しております。
どうぞご利用ください。

令和4年3月5日(日)に「海の森アウトドアフェスティバル」を開催いたします。

デイキャンプ&アウトドア料理教室、セーリングカヌー体験、ヨガ体験、クラフト体験のほか、近年アウトドアで人気のあそび(モルック)や巨大シャボン玉あそびなど、ご家族で遊べるイベントです。是非お越しください。

また、当競技場のお隣に位置する海の森公園では、3月の土日祝日に「海の森公園プレオープンイベント」(主催:東京都)も開催されます。詳しくは東京都HPごご覧ください。

https://www.my.metro.tokyo.lg.jp/contents/000-20230126-00010704/
(プレオープンイベントのお問合せ先:港湾局臨海開発部海上公園課 03-5320-5578)

この「海の森公園プレオープンイベント」と合わせて当水上競技場でも以下のイベントを実施します。
3/4(土):セーリングカヌー体験、3/11(土):ウォーキングイベント、3/12(日)ドッグイベント、3/18(土)及び3/19(日):ノルディックウォーキング

3月の海の森はイベント盛りだくさんです。海の森水上競技場や海の森公園でアウトドア体験しましょう!
皆様のご来場をお待ちしております。

●無料シャトルバス時刻表(海の森水上競技場 ⇔ りんかい線国際展示場駅 片道約15分)
時刻表0305

 

3月5日(日)

海の森
アウトドアフェスティバル

それぞれの日で実施する体験イベントが若干異なりますのでご注意ください。

※詳細・申込は各体験ページから!!

※事前受付が必要なイベントのお申込は近日中に公開予定です!

■初心者向けデイキャンプ&アウトドア料理教室 【定員に達したため受付終了

【事前受付】⇒定員に達しましたので受付を終了しました
(運営)一般社団法人 TOKYO BAYスポーツ&カルチャークラブ
キャンプ初心者向けにテントの立て方、アウトドア料理の作り方などアウトドアキャンプの基本や心得をレクチャー!
・定員/10組40名
・料金/大人(高校生以上)1人2,000円、子ども(中学生まで)1人1,000円

■セーリングカヌー体験 【事前受付】【定員に達したため受付終了
(共催・運営)公益財団法人 マリンスポーツ財団
インストラクターと一緒にセイルを使ってカヌーを操船します。
※強風・無風などの場合はパドルを使ってカヌー体験を楽しんで頂きます 。
・定員/1回5名×8回
・参加条件:小学生以上でインストラクターの指示に従うことができる児童
・料金/1人1,000円 ※当日、管理事務所にてお支払いください。

■シーサイドヨガ 【受付開始は2/15 9:00~
海の見える場所で親子一緒にヨガのポーズを楽しみながら心身ともにリラックスするクラスです。
・時間/ ①11:30~12:15⇒予約受付はこちらをクリック
     ②13:30~14:15⇒予約受付はこちらをクリック
・料金/大人1人500円・子供(小学生以下)無料※大人1人に対し子供2人までご参加可能。3名以上の場合はご相談ください。

■カンナで削るヒノキの箸づくり体験 【定員に達したため受付終了
プロの大工さんがカンナを使った削り方を教えてくれます。自分専用のヒノキの箸づくりにチャレンジ!
・定員/1回8名×3回 ①11時~、②13時~、③14時30分~ 各回45分程度の体験です。
・対象/小学生以上

■宝石石鹸づくり体験 【材料がなくってしまったため受付終了しました
宝石石鹸のアート作品づくりにチャレンジ!
材料がなくなり次第終了となります。

■ウッドスロー体験 【無料】
近年アウトドアで流行の木の棒を使ったゲーム(モルック)が体験できます。
みんなでモルックしよう!(雨天中止。雨天の場合、室内でできる他のあそびに変更します))

■巨大シャボン玉あそび 【無料】
だれでも簡単に大きなシャボン玉ができますよ。(雨天中止。雨天の場合、室内でできる他のあそびに変更します)

■キッチンカー

■キャンプ用品&アウトドアおもちゃの販売

それぞれの日で実施する体験イベントが若干異なりますのでご注意ください。

※詳細・申込は各体験ページから!!

3月のその他のイベント

海の森公園
プレオープンイベント
連携企画

 

■3/4(土)セーリングカヌー体験 【事前受付】【定員に達したため受付終了
(共催・運営)公益財団法人 マリンスポーツ財団
インストラクターと一緒にセイルを使ってカヌーを操船します。
※強風・無風などの場合はパドルを使ってカヌー体験を楽しんで頂きます 。
・定員/1回5名×7回
・料金/1人1,000円 ※当日、管理事務所にてお支払いください。

■3/11(土)ウォーキングイベント「海の森を歩こう」 【当日受付】
歩きながら海の森水上競技場のご案内をします。当競技場の隣にある海の森公園のプレオープンイベントの会場にも足を延ばす4kmほどのコースを予定しています。
・時間/10:30~12:00(受付は艇庫棟1Fの管理事務所まで 10:15~)
・定員/20名
・料金/無料

■3/12(日)WANWANお散歩塾in海の森(ドッグマナー教室&公園散歩)
(運営)NPO法人ワンワンパーティクラブ
・時間/10:00~14:00(午前受付9:30~・午後受付12:30~)
・料金/無料(当日受付)⇒詳細はこちらをクリック

■3/18(土)ノルディックウォーキング 【受付開始は3/5 9:00~】黒木公美インストラクター
・時間/ ①10:30~12:00⇒予約受付はこちらをクリック
     ②13:30~15:00⇒予約受付はこちらをクリック
・料金/ノルディックウォーキング  500円(税込)/1名 ご自身のポールでご参加できます。ポールをレンタル希望の方は、レンタル代1,000円(税込)

当日、プレオープンイベントが開催されている海の森公園にも足を延ばしたコースです。
いつもは入れない海の森公園でノルディックウォーキングで体を動かしましょう!。

■3/18(土)健康体操教室       【受付開始は3/5 9:00~
・時間/ ①12:00~12:30⇒予約受付はこちらをクリック
     ②15:00~15:30⇒予約受付はこちらをクリック
・料金/無料
トレーニングアイテムのGRIDを使用し、下半身を中心に筋膜リリースを行うクラスです。

■3/19(日)ノルディックウォーキング 【受付開始は3/5 9:00~】坂上加奈子インストラクター
・時間/ ①10:30~12:00⇒予約受付はこちらをクリック
     ②13:30~15:00⇒予約受付はこちらをクリック
・料金/ノルディックウォーキング  500円(税込)/1名 ご自身のポールでご参加できます。ポールをレンタル希望の方は、レンタル代1,000円(税込)

いつもは海の森水上競技場からは直接アクセスできない東京ゲートブリッジで、イベント特別コースとしてウォーキングできます。地上65メートルからの東京湾一望の景色は絶景です。

■3/19(日)健康体操教室       【受付開始は3/5 9:00~
・時間/ ①12:00~12:30⇒予約受付はこちらをクリック
     ②15:00~15:30⇒予約受付はこちらをクリック
・料金/無料
トレーニングアイテムのGRIDを使用し、下半身を中心に筋膜リリースを行うクラスです。

 

金額はすべて税込金額となります。

いつも当施設をご利用いただきありがとうございます。

海の森水上競技場はりんかい線「国際展示場駅」から無料シャトルバスを毎日運行しています。

シャトルバス時刻表

皆様是非ご利用ください。

2023年2月19日(日)
シーサイドヨガ・ノルディックウォーキングのレッスンを開催します。

 

シーサイドヨガ  長谷川たかはるインストラクター

ヨガのポーズをとり心身ともにリラックスしていく大人と子供が一緒に参加できるクラスです。

天候・気温に応じて屋上テラスか室内でレッスンを行います。

 

     

ノルディックウォーキング 黒木公美インストラクター

今回は東京ゲートブリッジを渡って海の森水上競技場~若洲公園~海の森水上競技場の往復コース(約3.2km)をご用意いたしました!!!
海面から約65メートルの空の上を歩く東京湾一望の絶景コースです。お楽しみに♬

 

 健康体操教室 GRIDを使用し全身をストレッチ

 

2月19日(日) ・シーサイドヨガ 長谷川たかはるインストラクター
①10:30~11:15 シーサイドヨガ
②12:30~13:15 シーサイドヨガ 

 

・ノルディックウォーキング 黒木公美インストラクター
③10:30~12:00 はじめてみようノルディックウォーキング ⇐定員となりました。
④13:30~15:00 グングン歩こうノルディックウォーキング

 

 

・健康体操教室 GURIDを使用し全身をほぐしストレッチをするレッスン
⑤11:15~11:45 健康体操教室
⑥12:00~12:30 健康体操教室
⑦13:15~13:45 健康体操教室
⑧15:00~15:30 健康体操教室

 

組み合わせはイロイロ♬ 全レッスン参加するには下記の順番でお申し込み!!
①ヨガ ⇒ ⑤健康体操教室 ⇒ お昼休憩約100分 ⇒ ④NDW ⇒ ⑧健康体操教室

③NDW ⇒ お昼休憩約30分 ⇒ ②ヨガ ⇒ ⑦体操教室

 写真はイメージです
 レッスンのご予約は上記レッスン名をクリックしてください

金額

ノルディックウォーキング  500円(税込)/1名 ご自身のポールでご参加できます。
ポールをレンタル希望の方は、レンタル代1,000円(税込)
シーサイドヨガ       500円(税込)/1名 子供無料
健康体操教室       無料

 

注意事項

・ノルディックウォーク料金はポールレンタル代が含まれておりません。
・ノルディックポールをレンタルされる方はレンタル料1,000円(税込)がかかります。
・運動しやすい服装・運動靴、お飲み物をご用意ください。
・シーサイドヨガは大人1名に対し子供2名まで。子供2名以上の場合は要相談ください。
・お車でお越しの場合は駐車場料金が500円(税込)/1日となります。海の森水上競技場管理事務所にて
お支払いください。
・雨天の場合、ノルディックウォークは小雨決行。荒天予報の場合は前日15時にホームページにて中止の
発表を行います。
・お天気によっては雨具(リュックまで覆えるポンチョがおすすめです)
・お飲み物を入れるポーチ※ポールを持って歩くので両手が空くように。(リュック/斜めがけバック/ウェストポーチ)
・手袋(防寒・日焼け止め対策) ・紫外線対策のできるもの

 

シャトルバス時刻表はシャトルバス時刻表

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