健康体操教室

運動初心者、運動不足の方。肩こり腰痛などに悩んでいませんか?
海の森水上競技場のトレーニングアイテムを使った健康体操教室に
参加してみませんか?
ご年配の方でも安心してご参加できるようにゆっくり丁寧に、
インストラクターがご指導させて頂きます。

開催日 : 毎月第一・第三金曜日
■第一クール■2022年10月~12月
10月7日(金)、10月21日(金)、11月4日(金)、11月18日(金)、12月2日(金)、12月16日(金)
■第二クール■2023年1月~3月
1月6日(金)、1月20日(金)、2月3日(金)、2月17日(金)、3月3日(金)、3月17日(金)
時間  : 10:30~11:15(45分間)
場所  : 屋上テラス、海前の広場、芝生広場、室内 ※天候や風量により変更致します
内容  : GRID、ウェーブストレッチリングを使用した健康体操、
ローイングエルゴメーターを使用したボート競技体験、フリーウェイトゾーンで転倒防止トレーニング、等
対象  : 運動初心者、運動不足の方、ご年配者歓迎
人数  : 3名以上。 ※3名に満たない場合は中止とさせていただきます。
金額  : 3,000円(税込)/1クール6レッスン

お申し込みはこちらから

イメージ:写真はイメージです

令和4年10月8日(土)~10日(月・祝)にかけて「東京2020大会1周年記念事業-TOKYO FORWARD-海の森スポーツフェスティバル-」を実施します。

水上陸上・屋内のフィールドをフル活用し、誰もが楽しめ参加できる多種多様なスポーツ・レクリエーションを一堂に会したフェスティバルです。

皆様のご参加をお待ちしております。

 

10月8日(土) ※詳細・申込は各体験ページから!!

・SUP体験
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・MEGASUP体験 ※定員に達したため募集終了しました
①10:00~10:30
②10:30~11:00
③11:00~11:30
④11:30~12:00
⑤13:00~13:30
⑥13:30~14:00
⑦14:00~14:30
⑧14:30~15:00

・親子カヌー体験 ※定員に達したため募集終了しました
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・シーサイドヨガ
①15:30~16:15 シーサイドヨガ~夕涼み~
②17:30~18:15 シーサイドヨガ~お月見~

・ノルディックウォーキング
①13:30~15:00 はじめてノルディックウォーキング
②16:30~18:00 お月見ノルディックウォーキング

・同時開催
「アクアフェス2022 in 海の森」
https://www.aqua-fes.com/

10月9日(日)  

・SUP体験
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・ボート体験
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・ヨガ体験
① 10:00~10:50
② 11 :00~11:50
③ 13 :00~13:50
④ 14:00~14:50
⑤ 15 :00~15:50
⑥ 16 :00~16:50

・ノルディックウォーキング体験
①10:00~11:30
②13:00~14:30

・ランニング教室
①11:00~12:30
②14:00~15:30

・無料体験イベント 11:00~16:00
バスケットチャレンジ
ボッチャチャレンジ
ボクシングチャレンジ
サーフィン体験(陸)

・同時開催
「アクアフェス2022 in 海の森」
https://www.aqua-fes.com/

10月10日(月・祝) ・SUP体験
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・MEGASUP体験 ※定員に達したため募集終了しました
①10:00~10:30
②10:30~11:00
③11:00~11:30
④11:30~12:00
⑤13:00~13:30
⑥13:30~14:00
⑦14:00~14:30
⑧14:30~15:00

・親子カヌー体験
①10:00~11:00
②11:00~12:00
③13:00~14:00
④14:00~15:00

・ドラゴンボート体験
①10:00〜10:45
②11:00〜11:45
③12:45〜13:30
④13:45〜14:30
⑤14:45〜15:30

・名球会ベースボールクリニック(無料)
①11:00~12:00
②13:00~14:00

・シーサイドヨガ
①15:30~16:15 シーサイドヨガ~夕涼み~
②17:30~18:15 シーサイドヨガ~お月見~

・ノルディックウォーキング
①13:30~15:00 はじめてノルディックウォーキング
②16:30~18:00 満月ノルディックウォーキング

・愛犬と一緒の海上シーカヤック体験教室

・無料体験イベント
50m走チャレンジ
車いすバスケ体験
ボッチャ体験
パルクール体験・デモ

令和4年10月2日(日)に「第1回 東京・海の森トライアスロン2022」が開催されます。

開催に伴いまして、競技コース等は個人利用ができませんのでご理解のほど宜しくお願いいたします。

レース時間帯は周辺道路に交通規制がかかりますので、参加選手以外のお車のご来場ができません。
また、当競技場と国際展示場駅を結ぶシャトルバスの運行が一部運休となりますことご了承下さい。

 

 

【シャトルバスの運休便】令和4年10月2日(日)
国際展示場駅発 9:00、10:00、11:00、12:00、13:00
海の森水上競技場発 8:40、9:40、10:40、11:40、12:40

 

なお、本大会の運営に関しましてはお答えすることができませんので、大会ホームページをご覧ください。

第1回 東京・海の森トライアスロン2022 | トップページ (mspo.jp)

ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。

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